Academic Thesis
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Basic information
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| Name | Miyama Motoyoshi |
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Protection against muscle damage following 50 drop jumps conferred by 10 drop jumps
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Joint Author
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遅発性筋肉痛には、繰り返し効果が生じることがよく知られている。本研究では、1回目のドロップジャンプ（50回）から2週間後に同じ運動を実施した場合の筋損傷・筋肉痛と比べ、1回目のドロップジャンプの負荷回数を2回目の5分の1（10回）と減少させた場合でも同様な筋肉痛・筋損傷の抑制効果が得られるか否かを検討した。その結果、1回目の低回数のドロップジャンプでも、50回行った群と同様の筋損傷・筋肉痛の抑制効果が得られた。
共著（Motoyoshi MIYAMA, Kazunori NOSAKA）
共同研究により本人担当部分抽出不可能
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Journal of Strength and Conditioning Research 第21巻第4号1087～1092頁
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2007/11
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