Effect of Single-leg Half Squat Exercise on Forward Bending Test in Normal Adults
片脚によるスクワットが,神経生理学的要因を介して,ハムストリングスの筋緊張系に作用して,他の身体動作に影響を及ぼすかを検討した。その結果,前屈動作の可動範囲を改善する効果が示された。著者:Morozumi K,Yamamoto I,Fujiwara T,Karasuno H,Nakamura N担当部分:研究計画の作成と運用
Journal of Physical Therapy Science 15(2); 123-127, 2003