膝の痛みと解消法 〜健康生活を続けるために〜
変形性膝関節症の症状や膝関節の構造および膝関節に関連する筋などについて,参加者に分かりやすく説明した。また,膝を健康に使い続けるための注意点や簡単なマッサージやストレッチ方法などについても紹介した。香取市公開講座