動画を用いた筋力トレーニングプログラムが移乗動作に与える影響

中野元, 池上萌絵, 四十竹美千代

Health Sciences

日本健康科学学会

看護師向け筋力トレーニング動画プログラムが移乗動作に与える影響をモーションキャプチャで検証した。看護系大学生23名を対象に3か月間トレーニングを実施し、移乗動作前後で関節角度を比較した。その結果、膝関節角度が有意に減少し、正しいボディメカニクスの向上が示唆された。本研究は筋骨格系への負担軽減に向けた筋力トレーニングの有効性を示すものである。