Abdominal girth as an index of muscle tension during abdominal hollowing: selecting the optimal training intensity for the transversus abdominis muscle　

本研究の目的は，テープメジャーで腹囲を測定して腹横筋（TrA）の張力を推定することの妥当性を検証し，TrAを効果的にトレーニングするための最適なホローイングの強度を決定することである．筋張力は超音波せん断波エラストグラフィーを用いた．結果，ホローイングの強度を上げると，腹囲が減少し，腹直筋（RA），外腹斜筋（EO），内腹斜筋（IO），TrAの4つの筋の張力が増加した．また，RA，EO，IOに対するTrAの比率は，25％から100％の強度では大きな変化は見られなかった．腹囲を測定することでTrAの張力を推定することは合理的である．さらに，TrAの収縮強度と選択性の両方を考慮すると，最大強度で行う腹部のホローイングは、TrAの最大収縮トレーニングに有効である．
共同研究につき本人担当部分抽出不可能

Journal of Biomechanics　Vol.89, No.24, PP.72~77.