アロマセラピーとは、「Aroma=芳香」、「Therapy=療法」と訳され、エッセンシャルオイル (精油・アロマオイル)を用い香りを使って行う療法と解されています。ホリスティック医学のアプローチの一種であり、世界中で人気のあるセラピーです。エッセンシャルオイル(精油)を気化させたり(芳香浴といいます)、マッサージに用いて、香りを楽しみながら、身体的・精神的ケアを行います。
本講座では、このような精油を用いて、家庭でできるハンドマッサージをご紹介します。前半は精油やマッサージに関する講義を、後半は精油を用いて実際に参加者同士マッサージの実践を行います。
ハンドマッサージ実施におけるサポート