知って得する健康知識　ハンドマッサージ　　

アロマセラピーとは、「Ａｒｏｍａ＝芳香」、「Ｔｈｅｒａｐｙ＝療法」と訳され、エッセンシャルオイル （精油・アロマオイル）を用い香りを使って行う療法と解されています。ホリスティック医学のアプローチの一種であり、世界中で人気のあるセラピーです。エッセンシャルオイル（精油）を気化させたり（芳香浴といいます）、マッサージに用いて、香りを楽しみながら、身体的・精神的ケアを行います。 
　本講座では、このような精油を用いて、家庭でできるハンドマッサージをご紹介します。前半は精油やマッサージに関する講義を、後半は精油を用いて実際に参加者同士マッサージの実践を行います。 

ハンドマッサージ実施におけるサポート