砂上でのドロップジャンプが筋損傷や遅発性筋肉痛に及ぼす影響　

財団法人横浜学術教育振興財団

研究費助成

本研究ではドロップジャンプ（DJ）に着目し、砂上でのドロップジャンプに伴う筋損傷や遅発性筋肉痛（DOMS）について、硬いサーフェスでのドロップジャンプと比較することにより、砂地における運動の特性を明らかにすることを目的とした。その結果、60cmのボックスから100回程度のDJに伴って生じる筋損傷やDOMSは、砂群がハード群に比べより少いことが認められた。